謝財均

標題:

困擾好久了?

發問:

常常要睡覺時一直沒辦法睡著 如果快入睡時突然醒來之後就沒辦法再睡而且手還會ㄅ時發麻 請問有誰知道這是怎ㄇㄌ

最佳解答:

在睡覺中發生的異動症狀, 有許多相關的疾病, 也有不少是正常人也會發生的生理現象 ""快入睡時突然醒來之後，就沒辦法再睡，而且手還會ㄅ時發麻"" 依以上的描述 提問者可能意思是: 在入睡之後, 會突然醒來, 並非造成肌肉強力持續收縮而且伴隨疼痛的"痙攣"(spasm), 提問者並未提及入睡多久以後, 也未提及發生的頻率 好像醒過來後也無其他的不適(除了變得睡不著) 這症狀有可能是"Hypnic Starts"(睡眠驚厥) 通常發生在將入睡或入睡後不久 會像受驚嚇一樣, 身體或肢體大幅度的收縮一下 那時可能伴隨恐怖的感覺或夢, 如身體墜落 人會醒過來, 之後並無特殊不舒服 也有人是在剛入睡時受到輕微的刺激時發生 如被輕輕碰觸一下, 旁人把門輕輕關上的聲音 一部分的正常人會有"Hypnic Starts"(睡眠驚厥)的現象 與疾病並無相關 一些人較易發生, 如 入睡慢的人, 有生活壓力的人, 焦慮的人 一般不須打針吃藥 保持生活作息正常, 解除壓力和焦慮即可 其他須列入考慮的情況如: Periodic leg movements of sleep(睡眠中周期性腳異動症), confusional arousals(混亂性醒覺), nocturnal paroxysmal dystonia(夜間陣發性肌張力不全), muslce cramps(肌肉痙攣), night terrors(夜間驚恐) 如果能有更詳細的症狀描述 以上其他的情況很容易與hypnic starts(睡眠驚厥)區分 若有疑慮或造成困擾應向醫師(有睡眠專長, 如神經科)咨詢

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